TRUNG TÂM Y TẾ THẠCH HÀ

Ăn thực phẩm không lành mạnh, thức đêm để xem bộ phim truyền hình yêu thích…là những thói quen không tốt cho sức khỏe.

Tập thể dục không chỉ là phương pháp duy trì sức khỏe lành mạnh mà còn là xu hướng trong giới trẻ. Nhưng liệu bạn có chắc chắn đang tập đúng phương pháp?

Bạn có biết 9 trong số 10 trường hợp mắc tiểu đường có thể được ngăn chặn bằng một lối sống lành mạnh. Điều này được chỉ ra trong một nghiên cứu công bố trên tạp chí Archives of Internal Medicine. “Chúng tôi biết làm thế nào để ngăn chặn hầu hết các trường hợp bệnh tiểu đường type 2”, tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Dariush Mozaffarian đến từ Trường Y tế cộng đồng Harvard, Hoa Kì cho biết.