TRUNG TÂM Y TẾ THẠCH HÀ

Những điều cần biết về chỉ số khi đo huyết áp

Các chỉ số khi đo huyết áp vô cùng quan trọng để nhận ra giai đoạn sớm của bệnh tăng huyết áp và phòng tránh các biến chứng của tăng huyết áp lên sức khỏe.

Phòng bệnh viêm não virut thế nào?

Nhà tôi ở cánh đồng nên mùa hè rất nhiều muỗi. Tôi được biết ở những vùng trồng lúa nước thì hay bị viêm não Nhật Bản. Xin hỏi có phải đó là bệnh viêm não virut hay viêm não Nhật Bản khác viêm não virut. Cách phòng ngừa.

Dưa hấu tốt cho sức khỏe ngày nóng

Mùa hè oi ả, một trong những món tráng miệng và giải khát ưa thích của nhiều người là miếng dưa hấu ngon ngọt hay một ly sinh tố dưa hấu mát lạnh. Phần đông mọi người nghĩ dưa hấu là một loại quả chỉ chứa đường và nước, có tác dụng giải khát cao. Nhưng ít người biết sâu hơn nữa về loại quả ngon - bổ - rẻ này.

Đi bộ nhanh là cách hiệu quả để giảm nguy cơ bệnh tim

Bạn ngồi liên tục trong nhiều giờ? Hãy thận trọng vì ngồi nhiều có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu cho biết, cứ 30 phút lại đứng dậy và đi bộ nhanh trong 2 phút có thể giúp giảm nguy cơ tích tụ chất béo làm tắc động mạch.

Lý do không nên ăn thức ăn xong mới ăn cơm

Hiện nay có nhiều gia đình thường ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn. Tình trạng này hay gặp ở những gia đình có trẻ nhỏ.

Chữa gút từ trầu không, nước dừa

Trong Đông y, gút (gout) gọi là chứng thống phong. có rất nhiều loại dược thảo có thể hỗ trợ điều trị gút, tùy theo tình trạng, cơ địa từng bệnh nhân mà có thể cân đối sử dụng liều lượng, phối hợp trị liệu.

Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường

Ẩm thực điều trị bệnh đái tháo đường gồm 3 nguyên tắc cơ bản: cân bằng tổng năng lượng; cân bằng chất dinh dưỡng và cân bằng phân bố thức ăn. Vấn đề trọng tâm của ẩm thực điều trị bệnh đái tháo đường là cân bằng năng lượng, tức tiến hành điều tiết và khống chế chất cung cấp năng lượng đối với cơ thể.